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| 外国老人室内健身新法 | |
| 引用本文： | 朱宣.外国老人室内健身新法[J].健身科学,2005(4). |
| 作者姓名： | 朱宣 |
| 摘 要： | 学爬行自从巴西老年病专家查尔沃医生创办了“爬行俱乐部”以后,巴西老人掀起了一阵“爬行热”。那些身患心血管疾病、痔疮、消化功能紊乱、失眠等症的老年人纷纷在家中卧室的地板上学起了爬行。爬行运动不仅可预防或缓解20余种老年病,而且老年健身者不易受伤。赤足跑在英国,老 |
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