中医五脏养生

关于五脏养生，有古代医籍载称：“宠辱不惊，肝木自宁；动静以敬，心火自定；饮食有节，脾土安和；调息寡言，肺金自全；恬淡少欲，肾水自足。”这段话强调了心理养生与饮食调节的重要性，是中医养生学的经典语句。