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| 莲藕煲猪腿肉 | |
| 作者姓名： | 贤惠 |
| 摘 要： | 菜名:莲藕煲猪腿肉工艺:炖口味:威鲜味功能:夏季养生调理补虚养身调理营养不良调理清热解毒调理特点:肉绵香、藕松粉、汤醇厚。食用:中餐、晚餐主料:猪腿肉500克、莲藕500克辅料:绿豆100克、章鱼25克调料:姜2克、盐5克、味精3克、陈皮1克 |
| 关 键 词： | 莲藕 腿肉 绿豆 维生素 膳食纤维 清热解毒 缺铁性贫血 章鱼 胆固醇 营养元素 |
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