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饮食减肥有讲究!
作者姓名:方哲
摘    要:近年来,国内外一些医学家对饮食减肥提出了不少新的见解,具有一定的实用性,现辑录几则,以供借鉴。一、补充某些营养素帮助减肥日本东京大学两位著名的营养学专家通过反复研究认为,有些人肥胖的原因是因为饮食中缺乏能使脂肪转变为能量的营养素。这些营养素就是烟酸、维生素B_2、

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