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| 蹲踞式起跑前腿膝关节的位置 | |
| 引用本文： | 张仲景,张玉荣.蹲踞式起跑前腿膝关节的位置[J].中华武术,2000(1):6-7. |
| 作者姓名： | 张仲景 张玉荣 |
| 摘 要： | 蹲踞式起跑技术的关键，在于如何把起动时产生的后蹬力量充分作用到加速跑当中去，使起动速度能够迅速地转化到位移速度上来。但是，在蹲踞式起跑教学与训练中，许多短跑运动员经常会出现第一步距离过大或第一步落地点偏向于前腿一侧的现象。致使起跑后身体产生制动、重心不稳，难以将起动速度转化成位移速度。这种现象是如何产生的呢？过去人们一致认为，这是由于起跑时身体抬起过早造成的。随着对蹲踞式起跑技术的深人研究和训练中的体会使我们认识到，造成这种现象的主要因素与前腿膝关节的位置有关。因此，在蹲踞式起跑时了解和掌握前腿… |
| 关 键 词： | 蹲跨式起跑 前腿膝关节 位置 教学 |
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