少年铅球运动员技术训练

一、前言 一名优秀的铅球运动员，除了要有优越的身体条件、身体素质和过硬的心理素质外，还应有熟练而又合理的铅球技术，而这个技术应是在少年时期就从事专门的、系统的正规训练，才能很好地掌握铅球技术。本文将自己多年的铅球技术训练中取得成功的方面做一分析，为培养更多优秀铅球运动员提供一定参考。 一、分析 技术教学阶段是以青少年学习新的铅球技术动作为特征的，在较短的时间内，采用教学的形式和方法完成他们正确认识和初步掌握铅球的技术动作，逐步形成适合个人特点的技术类型，明确技术训练方面的任务，运用多种多样的教学方…