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| 饭后不能立即运动 | |
| 作者姓名： | 张兆嘉 |
| 摘 要： | 人吃进的食物，要经过口腔、胃、肠等消化器官一系列的：机械加工“和唾液、胰液等消化液的”化学分解“，才能被身体吸收。所以，人在进食后，主管消化的神经兴奋，引起胃肠等器官的蠕动加快，较多的血液流向内脏器官，各种消化腺的分泌增多，从而促进了食物的消化和吸收。 体育活动时，新陈代谢加快，需要大量的氧气和营养物质，主管运动器官的神经就兴奋起来，促使心肺活动加强，抑制支配消化系统的神经，使胃肠蠕动减慢，消化腺分泌减少。同时，大量的血液从内脏器官流向运动着的肌肉，胃肠血液供应减少，胃的活动被削弱，食物得不到充… |
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