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| 女子400米跑的供能特点及训练 | |
| 引用本文： | 冯志全,徐武.女子400米跑的供能特点及训练[J].中华武术,2000(7). |
| 作者姓名： | 冯志全 徐武 |
| 作者单位： | 广东田径队 |
| 摘 要： | 一、供能特点与运动特征 图１显示的是前民主德国运动员科赫在创造女子４００米世界纪录时，全程跑速度曲线及其对应的主要工作能力和能量代谢类型。从对速度曲线的时相分析来看，运动员在经过５秒左右的运动后即达到了全程跑中的峰值，其后速度逐渐下降，在２３～２７秒段出现了第一个较为明显的下降过程，在３８秒处转为大幅度的下降，直至终点。与上述速度曲线变化所对应的主要工作能力依次为加速度、速度、速度耐力和专项速度能力。而速度的增长和下降与能量代谢的类型紧密相关。因为不同的能源物质具有不同的功率输出量。最大速度的获… |
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