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| 开心永不老 | |
| 摘 要： | 正常蹦跳生命在于运动,古语曾云:户枢不蠹,流水不腐。老年人要根据自身习惯及体质。选择几项体育运动,坚持跑、跳,经常散步、慢跑、打太极拳等,多动可使老年人神经系统得到良好训练,增强灵活性、协调性及记忆力,使全身关节、韧带功能及肌肉的力量、弹性都得到 |
| 关 键 词： | 生命在于运动 全身关节 血液循环 热爱生活 内分泌系统 爱美之心 心胸开阔 童年趣事 脑细胞 美容化妆 |
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