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| 田径运动的营养特点 | |
| 作者姓名： | 徐玉嫒 |
| 摘 要： | 随着体育事业的科学化发展，运动员的饮食营养越来越受到人们的重视。由于运动使体内物质代谢加剧，能量物质消耗大，而且性质不同的运动项目对体内代谢的影响也不同，所以在营养上也各有其特殊要求。只有在营养上满足了这些要求，才能保证身体健康和运动成绩的提高。田径运动项目很多，其代谢特点可分为三大类。11速度型项目（短跑、中跑等）这一类项目代谢特点是在运动中高度缺氧，负有氧债，运动时的能量来源主要依靠高能磷酸系统和无氧糖酵解供能，短时间内在体内生成大量酸性代谢产物。其营养特点应当符合体内能源物质能够迅速被动员，… |
| 关 键 词： | 6-47 |
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