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| 手垫子的妙用 | |
| 引用本文： | 吴强,曹俊峰.手垫子的妙用[J].中国学校体育,2005(6):28-28. |
| 作者姓名： | 吴强 曹俊峰 |
| 作者单位： | 河南省洛阳大学师范学院 471039 |
| 摘 要： | 双手胸前投篮技术看似简单,但在实际教学中,学生在预定的教学时数内,经常不能达到预期的目标。尤其女生,由于女生生理结构决定了上肢力量弱,致使协调性差而不能完成动作。近年来,我们在对女生学习原地双手投篮的教学中,采取了以下几项辅助练习措施,收到很好的教学效果。一、增加手控球能力的练习手的大小与指力、腕力在某程度上决定了手的控球能力。女生手小,指力、腕力弱是普遍存在的现象,这也是女生对篮球感应能力差的主要原因。因而,在平时的教学中,要求学生在该项目的学习前、中、后都要坚持每天适度手用力空抓三百次,以增加手指手腕的… |
| 关 键 词： | 投篮技术 辅助练习 原地 实际教学 教学时数 上肢力量 生理结构 教学效果 女生 动作 |
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