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铅球
摘    要：一般特征优秀铅球运动员身体素质的基本要求： 力量：最大力量;爆发力;专项力量 速度：动作速度;加速能力 协调性：适应能力;节奏控制能力
关 键 词：优秀铅球运动员  最大力量  动作速度  加速能力  身体素质  专项力量  适应能力  节奏控制
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