乳牙的健康与营养

人的一生中要长两副牙，即乳牙（小孩牙）和恒牙（成人牙），小儿出生后六至七个月，开始陆续长乳牙，2—3岁左右基本长齐，共二十颗。但患有佝偻病的小儿，乳牙长出时间会略微晚些。小儿的乳牙，虽然是临时的，但它要在身体上生存好几年，并且有着非常重要的作用。首先是咀嚼食物。牙齿把食物咬碎、磨细，并且通过咀嚼给唾液腺以反射性的刺激，使唾液分泌增加，食物在唾液的作用下，发生一定的化学变化，咽下去的食物，容易被胃肠消化和吸收；相反，如果咀嚼不充分，食物进到胃肠，会增加胃的工作负担，不利于肠的吸收，时间长了，容易引起胃肠疾病，影响身体健康。经常让乳牙咀嚼较硬的食物，可以锻炼面部咀嚼肌肉（面颊肌），这部分肌肉能促使颌骨发育得更加坚固。同时，乳牙对小儿的容貌和发音也有密切的关系。因此，让孩子有一口健康的乳牙是每一位家长的共同心愿。