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让活力重生
引用本文:
张伟.让活力重生[J].网球天地,2005(12).
作者姓名:
张伟
摘 要:
在职业网坛,体能专家们都相当重视令 球员达到最佳运动和比赛状态的训练,特别是 会影响选手下一次训练和比赛质量的恢复手 段。对训练和比赛后的球员来讲,恢复是指身 体和心理的复原和精力的再造过程,这个过程 必须是球员训练过程中的一个组成部分,它对 提高球员的运动水平和减少伤病都有着至关重
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