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| 调摄精神 以保健康 | |
| 引用本文： | 安在峰,安为伟.调摄精神 以保健康[J].健身科学,2008(10):12-13. |
| 作者姓名： | 安在峰 安为伟 |
| 摘 要： | (接上期)(四)好品性由调养而成好品性可以通过远离"酒色财气"、用神专一、知足、立志、心善、能忍等调养方法而获得。1.远离"酒色财气"能养成心境清静的好品性要保持内心安静而无杂念,必须减少各种私欲,淡泊名利,要跳出"酒色财气"四道墙。 |
| 关 键 词： | 品性 精神失调 健康长寿 调摄 老老恒言 身心健康 淡泊名利 知足 养生 调养 |
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