论体育在预防和改善大学生“亚健康”的作用

人们对健康的认识,是随着科学的发展和时代的不同而变化着的。以往人们普遍认为"健康就是没有疾病,有病就是不健康。"而现代健康观对健康衡量标准不仅仅是指四肢健全、无病或虚弱身体本身健康外,还要求精神和身体的完好状态。人群中真正健康(第一状态)和患病者(第二状态)不足2/3,有1/3以上的人群处在健康和患病之间的过度状态,世界卫生组织称之为"第三状态"。也就是人体介于健康与疾病之间的边缘状态,又叫慢性疲劳综合症,国内常常称之为"亚健康"状态。