训练中的科学手段

教练员为了改进训练课的效果,有必要参考一些主观的反应和客观的数据,这是通过询问运动员及进行测量得到的。如果这些数据是有一定的规律并且可以经常预测到,那么它将在训练计划的科学化过程中提供有用的依据。有些教练员常常要求运动员“按我说的做”,而忽视了从运动员反馈回来的信息,这样就很难达到良好的训练效果。的确,“教练艺术”对提高场地训练课变化是非常有用的。关于在训练课中进行变化我们均已有了感性认识,但是,为了提高训练期的效果,还有必要取得一些应有的信息。