我不想做“气球”

我比较敏感，感情容易冲动，喜欢发脾气，同学们都叫我“气球”。我很想控制自己的情绪，可是却控制不了。其实每次发脾气过后，我都会很后悔很难过，因为我不仅伤害了别人，也让自己失去了朋友。我真的很想改变，可是我不知道从何做起。