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如何提高大学生健美锻炼的效果
引用本文:
王传茂.如何提高大学生健美锻炼的效果[J].成都体育学院学报,1998,24(2):73-75.
作者姓名:
王传茂
作者单位:
厦门大学
摘 要:
健美运动具有动作技术简单、容易掌握和练习方便等特点深受在校广大学生的喜爱。健美运动能增长肌肉、增强力量、健美体型和体魄,同时还能培养大学生优良的意志品质和正确的审美观
关 键 词:
健美
肌肉
锻炼
效果
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