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| 如何提高大学生健美锻炼的效果 | |
| 作者姓名： | 王传茂 |
| 作者单位： | 厦门大学 |
| 摘 要： | 健美运动具有动作技术简单、容易掌握和练习方便等特点深受在校广大学生的喜爱。健美运动能增长肌肉、增强力量、健美体型和体魄，同时还能培养大学生优良的意志品质和正确的审美观 |
| 关 键 词： | 健美 肌肉 锻炼 效果 |
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