女生跨栏跑的教学与训练

在跨栏跑的教学与训练实践中，把帮助女生消除对栏架的恐惧心理作为突破口，把技术动作分解教学作为重点，取得了较好的教学效果。以下是笔者近几年来教学的一点尝试。