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人的心理好似一架天平，而名利地位、七情六欲、生老病死、悲欢离合等，就像是一个个砝码。砝码的增减变化，会引起天平的失衡。同样，人的心理若是得不到平衡，久而久之，也会滋生疾病，甚至缩短寿命。因此，保持心理平衡是健康长寿的基本保证，而平衡心理的智慧砝码就掌握在我们自己的手中。