“动静乐寿”──科学的健身之道 |
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引用本文: | 王贵金,吕健.“动静乐寿”──科学的健身之道[J].体育学刊,1999(5). |
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作者姓名: | 王贵金 吕健 |
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作者单位: | 大连医科大学!邮编:116027 |
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摘 要: | 我国人民间流传下来的“动静乐寿”这一科学的健身之道比美国一个科研小组最近提出的“生命在于运动加静养”的观点至少要早几百年。本文以现代的理论观点对其进行了研究与拓展,首次提出“主动锻炼与被动锻炼,积极锻炼与消极锻炼,有意锻炼与无意锻炼”的概念及其区别,论述了“动静乐寿”之间的辩证关系以及具体的方法,对我国的健康教育及全民健身均有一定的促进作用。
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关 键 词: | 动静乐寿 体育锻炼质量 |
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