浅析健身健美操对女大学生身心健康的影响

健身健美操是融体操、音乐、舞蹈、武术、美学为一体的追求人体健与美的新兴体育项目,以其独特的魅力对女大学生的身心健康产生重大的影响。本文着重从身体和心理两方面阐述健身健美操对女大学生的影响,旨在增强学生的自我健康发展意识,丰富学校体育文化,推进学校精神文明建设。