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| 五种方法提高睡眠质量 | |
| 引用本文： | 花语.五种方法提高睡眠质量[J].高中生,2009(4). |
| 作者姓名： | 花语 |
| 摘 要： | 考生:离高考越来越近了,可是我每天晚上都难以入睡,脑子里总是出现各种各样的念头,我拼命地让自己不去想,可是大脑不听我的话,总是睡不着。我特别着急,晚上休息不好,第二天的学习效率就会下降,一整天的学习计划都 |
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