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| 健康来自于健康的生活方式 | |
| 引用本文： | 杨秉辉.健康来自于健康的生活方式[J].健身科学,2005(2):4-6. |
| 作者姓名： | 杨秉辉 |
| 作者单位： | 教授 |
| 摘 要： | 茶 茶怎么样?茶好。红茶醒脑提神,绿茶清热利尿,好东西。不过凡事都得有个度,哲学上要讲一个度量衡的度。这个茶叶里面含有鞣酸,鞣酸是消皮脂的鞣酸,鞣酸能够跟铁结合起来,而铁是制造红血球的原料,所以茶喝得太浓,将会影响铁的吸收。铁的吸收受到影响,会产生贫血。这里我想特别提一下,过去我们讲得比较多的 |
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