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| 跆拳道运动员的体能训练与伤病预防研究 | |
| 作者姓名： | 高宇涵 |
| 摘 要： | 跆拳道是一项对抗性极强的运动项目,随着比赛规则不断优化与发展,技战术水平也在不断提高,体能训练对跆拳道运动员的运动成绩起着至关重要的作用.本文将分析跆拳道体能训练的意义并调查各大学跆拳道专修训练队105名队员在训练和实战中常见的伤病,为预防损伤提出相应的对策. |
| 关 键 词： | 跆拳道 体能训练 运动损伤 |
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