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| 少儿400米跑“三五一目标训练法”简介 | |
| 引用本文： | 陆振国.少儿400米跑“三五一目标训练法”简介[J].体育与科学,1996(2). |
| 作者姓名： | 陆振国 |
| 作者单位： | 何市中心校 常熟市 |
| 摘 要： | 田径是我校的传统项目。前几年对径赛项目采取了积极措施,短跑成绩徘徊局面有所改观,男女生60米、男生100米均创常熟市纪录,而且接近苏州市纪录。可是,400米跑未能进入常熟的一流水平,远远落后于苏州市和省级运动会的水平。如何改变这一局面,是一个重要的课题。95年4月开始,我们在江苏省体科所茅鹏老师的帮助指导下,研究和试验了“三五一目标训练法”,取得成功。谨介绍如下: |
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