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| 吐纳导引——武当洪拳养生功揭秘 | |
| 引用本文： | 潘双喜.吐纳导引——武当洪拳养生功揭秘[J].精武,2006(9). |
| 作者姓名： | 潘双喜 |
| 摘 要： | 吐纳导引为我国传统养生术的精华内容,其机理是建立在中医藏象学说、经络学说、气血津液学说基础之上。通过吐故纳新配合动作行气导引,使机体经络畅通,阴阳平衡。古代养生家集儒家、释家、道家、医家于一体,创编出许多养生健身功法。如东汉医家华佗在前人的基础上创编出仿生五禽戏,以五形之态练习五脏,强壮脏 |
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