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| 合理安排中小学体育课密度运动量 | |
| 引用本文： | 阮立本,姜道贵.合理安排中小学体育课密度运动量[J].体育师友,1980(1). |
| 作者姓名： | 阮立本 姜道贵 |
| 作者单位： | 武汉体育学院，武汉体育学院 |
| 摘 要： | 我们在一九七八年九月至十二月和一九七九年九月,先后用了四个多月的时间,在湖北省武汉市、黄石市和浠水、黄梅、广济等三个县,对五十一所中小学体育课的密度和运动量,进行了调查研究和临场测定。共测定了一百七十六次课的密度和运动量的实际资料。通过我们的测定和统计,课的密度达25％以上的占总测课的1/8以上;运动量平均心率达125-130次/分以上的,也占总测课的1/3以上。但是,就大部分课来说,密度和运动量都还是偏小的。我们从表(1)和表(2)可以看到,课的密度在 |
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