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| 了解你的“最佳时段” | |
| 摘 要： | 由于生理条件和生活环境、习惯的不同,人们的生活节律和最佳感觉时间段也往往不尽相同。一天中效率最佳的学习时间,有的人在上午,可称为“上午型”;有的人则在下午,可称为“下午型”(上、下午的概念为一天24小时中的前12小时、后12小时)。你想知道自己属于哪种时间类型吗?那就根据以下题目测试一下。了解了自己的时间类型以后、按照它来安排自己的学习和休息。最重要的事情在有最佳感觉的时间做,在感觉低潮期做些相对 |
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