肥胖与运动减肥 |
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引用本文: | 贺道远.肥胖与运动减肥[J].荆州师范学院学报,2002,25(2):85-87. |
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作者姓名: | 贺道远 |
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作者单位: | 荆州师范学院体育系434020 |
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摘 要: | 综述了肥胖的原因,危害、治疗及运动以肥胖的影响,肥胖是一种能量调节紊乱引起的疾病,肥胖与Ⅱ型糖尿病,心血管疾病有明确的关系,运动能改变人体成分,对胰岛素与苗条素的作用产生影响,调节物质能量代谢,长期有氧运动能有效地燃烧脂肪,是运动减肥的主要方式。
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关 键 词: | 肥胖 运动 减肥 脂肪 |
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