| 对中老年人体质改善程度的实验研究 |
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| 引用本文： | 张帆,张丽,胡延,李静,吴林珍. 对中老年人体质改善程度的实验研究[J]. 北京体育大学学报, 2009, 32(3) |
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| 作者姓名： | 张帆 张丽 胡延 李静 吴林珍 |
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| 作者单位： | 西安邮电学院体育部,陕西西安,710061 |
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| 基金项目： | 奥运科技专项课题子课题 |
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| 摘 要： | 采用国家课题组制定的中老年人有氧健身处方,通过对637名中老年人12周有氧健身指导、跟踪监测及健身效果对比表明,该处方对提高中老年人的心脏功能非常有效.同时,对提高中老年人柔韧素质,改善中老年人的身体形态,减少腰围和脂肪效果明显,并且可以较好的改善中老年人血生化指标,对降低中老年人患心脑血管疾病危险因素有着积极作用.
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| 关 键 词： | 中老年 体质 实验研究 |
An Experimental Research on the Improvement of Middle and Old-aged People's Physical Condition |
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| ZHANG Fan,ZHANG Li,HU Yan,LI Jing,WU Lin-zhen. An Experimental Research on the Improvement of Middle and Old-aged People's Physical Condition[J]. Journal of Beijing Sport University, 2009, 32(3) |
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| Authors: | ZHANG Fan ZHANG Li HU Yan LI Jing WU Lin-zhen |
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| Affiliation: | P.E.Department;Xi'an Institution of Post and Tele;Xi'an 710061;Shaanxi China |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | middle and old-aged physical condition experimental research |
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