品读《论语》中的养生智慧

孔子一生坎坷却高寿而终。《论语》所包含的修德养心,终生好学,通易达理,乐观豁达,食饮有节,起居有常,喜于运动,爱好美乐,正是孔子修身养生、健康长寿的秘诀所在,对现代人健康养生仍具有重要借鉴、指导意义。