散步也讲方法 |
| |
引用本文: | 韦辰.散步也讲方法[J].今日科苑,2005(1):56-56. |
| |
作者姓名: | 韦辰 |
| |
摘 要: | 散步要根据自己的体征进行,不同体征的人应该采取不同的方式散步,如普通散步(每分钟60-90步,每次20-40分钟),适合于冠心病、高血压、脑中风后遗症或呼吸系统疾病、重型性关节炎的老年患;快速散步(每分钟90-120步,每次30-60分钟),适合于慢性关节炎、胃肠道疾病和高血压恢复期的患;
|
关 键 词: | 散步 高血压 体征 慢性关节炎 脑中风后遗症 胃肠道疾病 呼吸系统疾病 方式 方法 根据 |
本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录! |
|