心理素质训练与身体素质训练有机结合是提高运动训练水平的手段之一

心理素质训练与身体素质训练贯穿于整个运动训练的全过程，基本分为：初期准备与心理过程培养阶段；身体素质与心理素质提高阶段；综合体能巩固与专项发展阶段；完善比赛方略与临场指挥阶段。在这四个阶段实施过程中，采取系统化和科学化训练方法，是实现成绩提高的有效手段之一。而在最后比赛阶段．心理训练和实地模拟是整个过程的关键阶段，直接关系运动员最佳成绩的巩固与发挥。两者齐头并进，方显英雄本色。