标枪训练中极限强度负荷的探讨

我在近十年的标枪训练中,逐渐形成了极限强度负荷训练,并通过这一训练方式训练出了全国青年田径锦标赛冠军刘玉龙,1993年第五届全国中学生运动会标枪冠军李飞,省“二青会”男甲标枪冠军、女甲女乙组标枪冠军,以及省“七运会”全部男女标枪冠军。