鲜为人知的怪疗法

冥想疗法在美国的中老年人中,曾流行一种冥想疗法,即被治疗者坐在舒适的椅子上闭目入静,想一分钟自己愿意想的任何事情,然后不断地数数,约十分钟。此法每日两次,空腹进行。这种疗法对治疗老年高血压、冠心病、神经衰弱等均有效。