浅析青少年跳高技术

青少年正处于身体发育阶段,参与体育锻炼能够使青少年身体素质得到全面提升。跳高是一项集弹跳、柔韧、爆发、协调于一体的运动项目,经常性参与跳高,既能提高体能素质,又能增强基本技术。学校体育教学在丰富学生参与活动多样性的同时,也应该适当掌握跳高技术,并教予学生。本文通过介绍几种跳高技术,针对各个年龄段学生的个体差异,可选择不同的跳高技术。