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| 冰箱里的美味如何吃? | |
| 作者姓名： | 李宁 |
| 作者单位： | 北京协和医院营养科 |
| 摘 要： | 天气炎热,冰箱里那些清凉的食物很诱人。这些食物孩子能吃吗?如何吃得健康和安全——既能享受夏日的舒爽,又不会影响身体健康?夏季,从炎热的室外进到屋子里,不要说孩子,我们自己也总是想第一时间奔向冰箱,用冰凉爽口的食物来给自己降温,这确实是夏日里的一种享受。冷藏室里有各种冰镇的水果和饮料,如冰镇西瓜、酸奶、果汁和汽水等;冷冻室里则有冰块、冰淇淋、冰棍等。但是,冰箱里的这些美味的消暑食物哪些孩子能吃,哪些不能吃?吃多少不会伤到孩子的肠胃,又能带给孩子清凉的享受? |
| 关 键 词： | 冰淇淋 酸奶 冰棍 美味 冰箱 果汁 水果 |
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