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| 普通高校女子健美操专项课力练习量探讨 | |
| 作者姓名： | 张晓欣 |
| 作者单位： | 南京河海大学体育教研室!南京市210098 |
| 摘 要： | １ 前 言健美操运动在我国方兴未艾，女子健美操已正式编入我国高校体育课教材中，但是对女子健美操课的结构安排，特别是对力量练习教学手段方法以及运动量的掌握等方面的研究，还不够深入，因此直接影响了健美操课质量和水平的提高。为解决这一课题，对我校近三年来女子健美操课进行分析研究，从学生的基础素质条件、对健美操的认识水平、从事健美操的教学与训练去分析力量练习对提高健美操质量的作用，并重点阐述女子健美操力量练习的手段、方法和教学原则与要求。这对进一步改进与提高健美操专项课的教学与训练，提高课的质量与水平都… |
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