缓解学生心理压力 克服考试焦虑情绪

随着高考的日益临近,考生、家长和教师都难免感受到越来越重的心理压力。每年都有考生无法有效缓解因考试压力产生的焦虑情绪,不仅影响了考前的复习状态、复习效率,也直接影响到考试的发挥和成绩的提升。此外，个别考生由于心理压力过大，致使在考场上出现应激状态，无法顺利完成考试。更有心理素质较弱的考生，不堪过重的心理负荷，最终导致悲剧发生。