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| 科技快递 | |
| 引用本文： | 彭文.科技快递[J].百科知识,2006(1). |
| 作者姓名： | 彭文 |
| 摘 要： | 食物补钙比钙片效果好芬兰一项研究表明,少女们要提高骨密度,从饮食中摄取钙比吃钙片效果好。研究人员在两年中跟踪调查了195名10岁至12岁健康少女身体摄取钙的情况。这些少女中绝大部分人每天从饮食中摄取的钙基本达到官方推荐的900毫克水平。研究人员将这些少女分为每天补充1000毫克钙片组、1000毫克钙片加200国际单位维生素D组、含1000毫克钙的低脂奶酪组以及安慰剂组。结果发现奶酪组效果最好。无咖啡因咖啡有害心脏美国科学家的最新研究表明,无咖啡因咖啡可能导致血液中特定胆固醇水平升高,不利于心脏健康。科学家对187名志愿者进行了… |
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