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| 实心球教学心得 | |
| 作者姓名： | 张宏 |
| 作者单位： | 济南市东方双语实验学校 |
| 摘 要： | 投掷实心球看似简单的一项运动,学生掌握起来却有不小的难度,许多学生不能取得理想的成绩。根据学生在学习中出现的问题,我对实心球教学进行了改进,取得了不错的成绩。教学过程分成三个阶段:第一阶段:练习挥臂动作动作要求:双臂向头上方做弧形挥甩直至挥直双臂。主要教学手段:1.单臂向上挥甩。2.直立,两脚左右开立做挥臂。3.直立,两脚前后开立做挥臂。第二阶段:练习身体冲挺动作 |
| 关 键 词： | 实心球教学 三个阶段 挥臂动作 教学手段 学生 教学过程 动作要求 二阶段 成绩 身体重心 |
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