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| 青少年跳远运动员力量训练中应注重“速度力量” | |
| 引用本文： | 王光林,吴小五.青少年跳远运动员力量训练中应注重“速度力量”[J].少年体育训练,2003(2). |
| 作者姓名： | 王光林 吴小五 |
| 摘 要： | 一、速度力量的特征及表现形式速度力量是以人体在最短的时间发挥肌肉的收缩能力为基本特征,是肌肉快速收缩克服阻力的能力。其最主要的表现形式就是爆发力。物理学术语中是指单位时间内所做的功即: |
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