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| 排球少球多练一百例(连载之一) | |
| 作者姓名： | 李传璞 |
| 摘 要： | 排球少球多练,就是用很少的球,达到多球练习的目的。如果说:用多球练习法时,每次课需要一百个球,每分钟扣拋球可达30次。而采用少球多练方法时,每个队员只有一个球的条件下,每分钟也能扣抛球30次。无论是从练习次数上,或者从练习效果上来看,少球多练方法为提高基层业余排球队的训练工作,创造了极其 |
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