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| 关于提高学生速度素质的有效方法探讨 | |
| 引用本文： | 戴筱萱.关于提高学生速度素质的有效方法探讨[J].华章,2007(6):49-49. |
| 作者姓名： | 戴筱萱 |
| 作者单位： | 安徽电气工程职业技术学院,安徽,合肥,230000 |
| 摘 要： | 速度素质是人体快速完成动作的能力和动作反应时间的总称;是各种运动项目的主要身体素质之一.在一定的程度上影响着运动的效果和比赛的胜负.本文通过分析提高速度素质应遵循的原则,科学的提出训练方法和应注意的事项. |
| 关 键 词： | 速度素质 训练方法 动作 力量 肌肉 |
| 文章编号： | 1009-5489(2007)06-0049-01 |
| 修稿时间： | 2007年6月3日 |
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