如何提高背诵效率？

语文课程标准要求初中生一学年要背诵6000至8000个字，而在整个中学阶段共要背诵课文100至120篇（段），约36000至48000个字，这还不包括记忆、背诵一些课外名作及其它科目要背诵的内容。