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| 今年冬天向手脚冰冷说拜拜 | |
| 引用本文： | 阿星.今年冬天向手脚冰冷说拜拜[J].中学生电脑,2005(12):57. |
| 作者姓名： | 阿星 |
| 摘 要： | 每到冬季手脚冰冷冰冷的,连做功课时握笔太久,手指都会僵硬得像没有知觉,晚上看书,也只好早早躲进被窝……这就是一到冬天,大多数女生的困惑,医学上称之为“冬季冷感症”。要解除冬天手脚冰冷,必须从日常生活各方面来着手,快快开始运动、食疗吧,今年冬天你就可以四肢温暖、面色红润地度过了。攻略1:运动保健冬天的早上,晨读固然重要,但如果下定决心要摆脱手脚冰冷,建议你不妨一早起来先做做运动。如果实在没时间,那么在上学的路上健走一段,是最佳选择喔!用比走路快、比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身… |
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