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| 延年益寿的准则 | |
| 引用本文： | 康海亭.延年益寿的准则[J].健身科学,2005(11):53. |
| 作者姓名： | 康海亭 |
| 摘 要： | 虽然遗传学家说,人的寿命可达120多岁,但目前很多人的寿命还远远不到这个数字,寿命与多种因素有关,如遗传、生活环境、抗病能力及主观因素,是否乐观、豁达、随遇而安及有无合理营养等。一些医生、心理学家和营养学家制定了如下的延年益寿准则:(1)不要吃得太饱:这样可以减轻细胞 |
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